Опубликовано: 17.04.2017

видео

Эллиптические тренажеры для дома - как выбрать эллипсоидный тренажер (эллипсоид, эллипс)

Вот уже более десятилетия эллиптические тренажеры обосновывают нам свою эффективность. Если ранее это были массивные, не всегда комфортные в эксплуатации машины здоровья, то сейчас – малогабаритные и пользующиеся спросом тренажеры.

В текущее время редчайший gym-зал обходится без такового оборудования. Удивляться не приходится, ведь конкретно купить эллиптический тренажер выбирают многие для выполнения кардиоупражнений.

Что все-таки мы получаем в процессе занятий на эллиптическом тренажере? В отличие от других спортивных снарядов, дающих аэробную нагрузку, этот тренажер не повлияет жестко на голеностопные и коленные суставы. Дело в том, что при движении с эллиптической амплитудой ноги всегда полусогнуты, а означает, нагрузка на суставы мала.

Принципиально: до составления программки занятий требуется проконсультироваться с доктором!

По сути, серьезных противопоказаний к занятиям на эллиптической спортивной машине не существует.


Купить Эллиптический тренажёр, зачем?

rss